テニスをするならケガをすることも考慮!もしもの為の予防法や対処法

テニスもスポーツということで、どんなに健康である人でもけがをしてしまうということもあります。テニスをするのであれば、けがのことも考えてどんな怪我になりやすいのか、対処法はあるのか知っておいても良いでしょう。

テニスをしている人で一番よくある怪我はテニス肘と呼ばれる怪我だそうです。正式名称は別にありますが、こちらの方が分かりやすいのでテニス肘で覚えておくのも良いでしょう。

テニス肘の主な症状ですが、手を伸ばしたり曲げたりしたときに痛みがあるこれがテニス肘の症状です。テニスをしていて少しでもこのような症状が出た場合は、病人にいくなり応急処置をしておきましょう。

軽度の状態ならばサポーターを利用すれば症状を抑えることができるので、テニス肘が心配ならば用意しておくのも良いでしょう。テニス肘は、重症になってくると重いものを持ち上げることができなくなり、さらに悪いと日常生活にさえ影響を与えてしまいます。

このテニス肘はラケットを振る時に腕の力や手首だけ使って打つ人がなりやすいといわれているため、テニス肘になりたくないならラケットの振り方に注意しましょう。またストレッチやマッサージなどもテニス肘の対処法としてはいい方法です。

テニス肘になりたくないのであれば、関節のマッサージをしておくと良いでしょう。継承であればテニスを控えれば症状を抑えることができます。とはいえ、対処法を知っていてもテニス肘はなる時はなってしまいます。その場合は医療機関でまずは相談してみるようにしましょう。

テニスをしているとテニス肘以外のけがをしてしまうこともあります。例えば捻挫であったり、骨折であったり、肉離れといった怪我をしてしまうことがあります。

これらのけがを防ぐにはどうすればいいのか?というと簡単なのは慎重にテニスをするという点ですね。例えば無理な動きをしないとか、追いつけなさそうなボールは追わないとか、慎重にすれば怪我もしにくいでしょう。

ただ慎重にテニスをすることに集中してしまうとなかなかテニスを楽しむということができませんよね。そのためには身体を鍛えてけがをしにくい身体にするしかありません。

身体を鍛えておけば筋力が付き、筋力不足からくる無理な動きでの怪我を防ぐことができます。テニスをしていれば自然と身体は鍛えられると思いますが、これから始めるという方は、自宅で身体を事前に鍛えておくのも良いでしょう。

次にですが、無理をしないことですね。無理をしてしまうとフォームが崩れてしまい、テニス肘になってしまうリスクも高まってしまうので体調が悪い時は無理にテニスをするのではなく、安くことを考えるようにしましょう。

後、身体が硬い人はけがをしやすいともいわれていますよね。けがをしたくないならば身体を軟らかくするストレッチを日ごろから行っておくと良いでしょう。軟らかければ肉離れなどにもなりにくいと思うので身体が硬いと思う方はテニスをする前にストレッチをしておくと良いでしょう。

最後にテニスをするのであれば始める前と終わった後に必ず準備運動を行っておきましょう。準備運動が不十分だと、けがにつながってしまうので身体が温まるように準備運動を必ず行うようにしましょう。

あまり怪我をしたことがない人だと準備運動はなくてもいいと思う人もいるのではないでしょうか。そういった方は後でけがをして後悔することになってしまうため、この機会に準備運動は重要であるということを覚えておくと良いでしょう。

テニスで必要なものは環境に合わせて!道具の選び方を覚えよう

テニスで必要になるものはいくつかあります。必須なのはラケット・ガット、対戦をするならばボールも必須といえますね。その他にもシューズやウェアなどテニスに必要となるものは結構あります。

初めてテニスをするという方はすべてを用意しなくてはいけないので、初めての方は必要なものをそろえるために結構お金が掛かります。どうせお金を掛けてそろえるのであれば、自分に合ったものや気に入ったものでそろえてみてはどうでしょうか。

例えばラケットですが、デザインは沢山あるので気に入った見た目で選ぶのもありですが、それよりも重要なのは自分に合っているのかという点ですね。例えばラケットの持ち手が手にあっていなければ、使いづらいということもあります。重さがあっていないということもあるため重さにも気を付けましょう。

価格が高いものの方がいいというわけではありませんのでラケットを選ぶ時は手になじむのか、重さはちょうどいいか、自分で使いやすいのか考えて選ぶようにしましょう。

次にウェアですが、これは特にあまり気にする必要は有りません。言ってしまえば自分で動きやすいものを選ぶようにすると良いでしょう。サイズが合っていなかったりすると動きにくかったり怪我の元になってしまうので注意しましょう。

ウェアは特に選び方というものがないので、自分の好きなデザインや色のものを選んでも問題ありません。季節に合わせていくつかウェアを用意しておくと良いでしょう。

次にシューズについてですね。シューズは意外と重要なのでしっかりよく考えて選ぶようにしましょう。シューズは足や腰の不安にもかかわってくるので怪我を防ぐためにも自分に合ったものを用意しておきましょう。

サイズも大きすぎないものを選び、自分の足に合ったシューズを選ぶようにしましょう。シューズで気を付けなければいけないことは、テニスにはいくつかコートの種類があるという点ですね。

硬式テニスの場合、「ハードコート」「クレイコート」「グラスコート」などいくつか種類があります。シューズはコートに合わせたものがあるので、購入する時はコートにあったシューズを購入する必要があります。

必ずしもコートにあったシューズでなくてはならないというわけではありませんが、コートにあったものではないと周りに迷惑をかけることもあるし、けがをしてしまう可能性が上がります。

周りの迷惑というのは、コートにあっていないとコートを傷つけてしまうということがあるようです。コートを傷づけてしまい使用禁止とかになったら他のテニスを趣味にしている人の迷惑になるので必須ではありませんが、コートに合ったものを選びましょう。

硬式のシューズにはハードコート用のものとクレイコード用、オールラウンド用というシューズがあるようです。自分がよく使うコートの材質に合わせてシューズを選ぶようにしましょう。また様々なコートを利用してテニスをする場合は複数のシューズを用意するようにしましょう。

シューズとセットというわけではありませんが、靴下にもテニス用のものがありますのでこちらも用意しておくと良いでしょう。靴しかも怪我にかかわってくるため、足に合ったもので履きやすそうなものを選ぶと良いでしょう。

最後にテニスで必要になるものをそろえるのであれば、必ず自分に合ったものを選ぶようにしましょう。見栄を張って選択すると、けがをしたり周りの人に迷惑をかけてしまうことになるので道具を選ぶ時はよく考えて選ぶようにしましょう。

テニスをするなら審判をする機会も多い!判定の仕方も覚えておこう

テニスをするならば審判はほぼ必須といっても良いでしょう。テニスをしていけば自分でも審判をしなくてはいけない機会が一度はあると思うので審判はどのように行うのか、判定の仕方などを知っておきましょう。

判定の仕方ですが、これは目で見るとなかなか難しいですが自分でボールの行方をよく確認してから判定するようにしましょう。例えばボールがコートのラインのギリギリに落ちたという場合は特に判定が難しいと思います。

この時の判定は少しでもラインにボールがのっていればコート内に入ったということになります。ただこれは肉眼での判断が難しいので審判の判断によって結果が変わってきます。

この判定によっては、不利になった選手に何か文句を言われることもありますが趣味の範囲内であればあまり気にする必要は有りません。ただし、明らかにコートがというボールの時にコートに入ったといったような理不尽な判定をした場合はその限りではないといえます。

テニスの審判をするのであれば、必ず公平に行うようにしましょう。例えば嫌いな人が不利になるような判定をするといったことがないようにしましょう。

テニスの審判で大切なことといえば、スコアを口頭で伝えることですね。例えば片方の選手が得点を獲得したら次のポイントを始める前にそれを伝える必要があります。硬式テニスの場合だと15-0(フィフティーン・ラブ)と「コール」する必要があります。

これを行わないと選手は試合を進めることができないので、審判をするなら必ず忘れずに行うようにしましょう。またちゃんと選手に聞こえるような大きな声で行う必要もあるので声量にも気を付けましょう。

またテニスの審判はスコアをコールする人以外にもいます。コールをする人は審判台に座っている人のため、観戦した時に気づく人もいるのではないでしょうか。

それ以外だと例えばコートラインの判定がしやすいようにコートラインの横、選手の邪魔にならない位置で判定をする審判もいます。こちらはラインギリギリになったボールが入ったのか判定するためにいる審判となるため、見えやすい位置からよくボールを見ておく必要があります。

コールをする審判よりもライン近くにいる人の判定がポイントの結果に影響することもあるため判定はしっかり行わなければいけません。

分かりやすく言うならばテニスの審判には主審と副審というのがあります。主審は審判台にのっている人でコートの上下にあるラインの判定を行います。副審と呼ばれる人はサーブを打った時の判定と横の判定を行うというとわかりやすいのではないでしょうか。

ちなみに副審がどうやって主審の人にボールが入ったのか、入っていなかったのか伝えるのか?というと手で合図をして伝えるようになっています。そのため副審をする場合は合図の仕方も知っておかなければ審判をすることができません。

主審をするにしろ副審をするにしろ、より正確に判定するために協力して審判を行うようにしましょう。趣味の範囲でテニスをするなら必要ではありませんが、プロの試合などではスローモーションで判定をすることもありますね。

当然ですが、スローモーションといった機械を利用した方がより正確に判定することができます。機械と同じように判定しろというのはかなり難しいことだと思いますが、できるだけ正確は判断ができるように心がけるようにしましょう。

審判をしてみて、面白い!と思った方は審判の資格もあるため、興味がある方はテニスを実際にする方ではなく審判の方で活躍するのも良いでしょう。

観戦にもマナーがある!周りに迷惑を掛けないようにテニスを楽しむ

テニスを観戦する時ですが、マナーもあるため周りの人も考えて観戦するようにしましょう。自宅のテレビやパソコン、スマホなどで見るならば特に気にする必要はありませんが、現場で見る場合は注意しましょう。特にプロ選手の試合を生で見る場合には注意するようにしましょう。

まず挙げられるのは現場の会場で試合を見る場合は試合の妨げになるような音を立てないように注意する必要があります。大きな音を立てれば周りの他の観戦客の邪魔にもなりますし、試合をしている選手の邪魔にもなってしまいます。

趣味でテニスをしているだけだと、特に気にしないことだと思いますが、プロの試合では選手はとても集中しているため大きい音を立てると試合の妨げになってしまいます。プロ選手の試合を観戦する場合にはまず音に注意しておきましょう。

ただし、得点が決まった時は例外なので、自分の応援している選手が得点したならば拍手とか歓声を上げると良いでしょう。この時にも注意が必要で、野球などでは選手名のコールなどをすると思いますがテニスではコールなどはあまりしない方が良いといえます。

次にあげられるのは携帯電話関連についてですね。今ならスマホを一人一台持っていると思うのでテニスを観戦する時はこのスマホの扱いに気を付けてください。まず当然ですが、スマホはマナーモードにしておくことがマナーの一つです。

マナーモードになっていないと電話がなってしまい、試合の妨げになる音を出してしまうので必ずマナーモードになっているのか確認しておきましょう。最近のスマホにはビデオとかカメラが付いていると思いますが、スマホで撮影する時にも注意が必要です。

スマホのビデオカメラで試合の撮影することは禁止されています。マナーを守らず撮影してしまう人もいるので注意しておきましょう。次にスマホのカメラですが、こちらは問題ありません。

ただしフラッシュは禁止とされているため、フラッシュをたいていないか確認してから撮影するようにしましょう。スマホは持ち運びも簡単なので、席を移動して撮影を考える人もいますよね。基本的にカメラでの撮影は自分の席のみでOKとなっているため、移動して撮影ということは避けるようにしましょう。

カメラといえば最近は自撮り棒とか三脚なんかもありますが、これらもないほうが周りの観戦客に迷惑をかけることがありません。持っていてもテニスの観戦時には使用を控えるようにしましょう。

次に気になることといえば会場での飲食ではないでしょうか。テニスの試合会場で飲食することは問題ないようなので、何か食べながらテニスを観戦することが可能です。ただし、食べる時に音がなってしまう食べ物は禁止なので、食べ物はよく選びましょう。

テニスを観戦する時の服装のマナーですが、これは特に決められていることは有りません。テニスの観戦だからテニスができる格好をしなくてはいけない!ということはなく、常識の範囲内であれば自由となっているため、好きな服装で観戦すると良いでしょう。

最後に席に移動についてです。観戦している時にどうしても立ち上がりたいとか移動したいということもありますよね。移動するのはOKですが、その場合はコートチェンジをする時に行うようにしましょう。

それ以外での移動はNGとなってしまうので移動はコートチェンジに速やかに行うと良いでしょう。後心配しておくことはトイレについてですね。仕方のないことですが、試合中にトイレに行きたくならないように、試合が始まる前に余裕を持って済ませておくようにしましょう。

観戦時はマナーを守って周りの人や選手に迷惑を掛けないようにしましょう。

テニスにも大会がある!上達したなら一度参加してみてもOK

テニスの楽しみ方としては何がイメージしやすいでしょうか。ただ対戦しているだけでも十分に楽しむことができますが、テニスには大会もあるので同じテニスを趣味にしている人と順位を競ってみてはどうでしょうか。

大会によっては賞品とか賞金がでることもありますので、これらを目標に出場してみるのもOKです。他にも大会でしか得られないというものもあるため、ある程度テニスが上達したなら大会参加を検討してみてください。

テニスの上達のほどでなかなか始めたばかりで大会に出場するということは難しいと思いますが、一度は大会というものを体験してみましょう。上達具合によって出場者が制限されるならば、初心者の人でも優勝できる可能性は有ります。

通っているテニススクール内などでも順位を競うこともあると思うので、上達具合で制限され同じ初心者しか出場しない非公式大会ならば初心者の方でも参加してみても良いでしょう。

大会に出て良いことといえば、ライバルが見つかるかもしれないという点ですね。大会で試合をして負けたのであれば次の時に負けないように練習をする、という目標ができます。上達するための手掛かりにもなるのでたとえ負けたとしても良い経験になります。

もっと多くの人と対戦してみたいとか見知らぬ人と対戦したいという方は、通っているスクールの近く以外での大会を探してみると良いでしょう。

テニスの大会といっても種類が沢山あるため、Webで探してみるだけでも沢山見つけることができます。初心者の方ならば地元で開催される大会にまずは参加してみるというのも良いでしょう。

大会は探せば結構あるので、参加するだけならとても簡単ですが、注意点は大会によって参加するためにお金が掛かるという場合もあることです。

そのときは自分でお金を支払う必要があるため、大会に参加する時は参加費が掛かるのかという点も確認しておきましょう。個人で参加するのであれば会場までどのように行くのかということも確認しておく必要がありますね。

大会に参加すれば人によってはよりテニスを楽しめますが、必ず参加しなければいけないということではありません。順位を競うことが苦手という人は無理に参加しなくてもOKです。そんな人はテニスの大会を観戦してみてはどうでしょうか。

テニスは観戦するだけを趣味にしている人もいるため、見て楽しむことも十分に可能です。テニスをしている人ならば試合の流れなども簡単にならわかると思うので、観戦してみると良いでしょう。

またテニスをしている方はただ観戦するのではなく、どこがうまかったのかとか、どこがうまくなかったのかといった点も確認しておくと良いでしょう。観戦したことを自分で実践して、テニスの上達につなげることもできるので観戦は無駄にはなりません。

最近は日本のプロテニスプレイヤーの対戦がテレビで放送されることもあるので、テレビでプロの観戦をしてみるというのも悪くありませんね。プロの試合ならばより楽しめると思うので、観戦を楽しみたいという方はテレビでの観戦もしてみると良いでしょう。

大きなテニス大会の開催場所や日程などはテニス協会のHPで確認することができます。大会にでるにしろ、観戦するにしろ気になるのでまずはテニス協会のHPで日程を確認しておくと良いでしょう。

テニス協会に表示されていない大会を探すのであれば、自分でもっと詳しく探すしかありません。地元ならばテニスをしている人とか団体をまとめている人に聞けばわかると思うので、地元で探すならば自分から探しに行ってみると良いでしょう。

どうすればなれる?誰でもなれる?最近話題のテニスのプロ!

最近テニスは話題となっているため、一度は「プロテニス」という言葉を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。文字の通りですがテニスにもプロはあり、プロテニスは職業の一つといっても良いでしょう。

ではこのテニスのプロになるのはどうすればいいのか?というのも知らない人は多いのではないでしょうか。誰でもなれるのか?時になる人もいるでしょう。言葉でいうのは簡単ですが、プロのテニスプレイヤーになるのは大変なことだといえます。

まずプロになるには大きい大会に出場して良い成績を残さなくてはいけません。よい成績というのは優勝とか準優勝という好成績が必要となります。しかも一つの大会だけではなく複数の大会で好成績を残さなくてはいけないためかなり大変なことだとわかると思います。

大きい大会だと同じようにプロを目指している人もいるし大きい大会なので出場者も多くなるため、出場者数からもプロになるための難しさというのが分かりますね。またプロテニスになる人は、年齢が若いうちからプロテニスを目指している人がなる場合が多いです。

若いころ、それも学生の時からテニスに打ち込み頭角を現す人がプロになる、と言われています。また若いことからプロを目指しているという方は、日本を出て海外にある「テニスアカデミー」に通っている場合も多いです。もちろん若いころからテニスをして練習を頑張った人でもプロになれないという人もいます。

ちなみにですがテニスにはランキングというものがあって、プロになるには国内でのランキングをより上位にあげる必要があります。ランキング上位になってテニス協会にプロの申請をだし、それを認められればプロとなれることとなります。

このようにテニスのプロになるのはかなり厳しいということが分かったと思います。さらにプロテニスは職業となりますが、そこから稼ぐこともかなり難しいです。稼ぐ、つまり賞金をもらうには大会に出て好成績を残す必要があるため、プロになってからもかなり努力しなくてはいけません。

プロで生活ができるほど稼げているという人は少なく、プロになった人でも実質プロテニスを職業にできていないという方も多くいます。そうならないためにはすでに言っているように、プロになった後の努力が必要と鳴ります。

むしろプロになった後の方が大変といっても良いでしょう。プロを目指すという方は、プロになった後どうするのかという点もよく考えておく必要があります。

これからテニスを始める方は、趣味で始めてからプロになることができるのかという点が気になるのではないでしょうか。この場合も大会に出て好成績を残すことができればプロになれる可能性は有ります。

年齢が若いころからテニスをしている人よりもテニス歴で劣るため、大会で好成績を残すということはなかなか難しいと思うので、趣味からプロを目指すという方はさらに難しいことだということは忘れてはいけません。

ちなみにですが、プロテニスプレイヤーになる年齢が多いのは20歳前後である場合が多いそうです。比較的若い時にプロになる人が多いため、年齢が高い人はなかなかプロになることは難しいでしょう。

最後にテニスのプロになるにはあまり年齢に制限は有りませんが、これからプロを目指したいという方は、できるだけ年齢が若いうちから海外でテニスを学び、大会に出場して良い成績を残すということを覚えておくと良いでしょう。

趣味として始めたテニスを仕事にできる!?どんなことをするのか?

社会人になってからテニスを始めてみようかなと検討する人もいるでしょう。実際最近はテニスが話題になっているし、環境などに左右されずに楽しめるので趣味としている人も多いといえます。

テニスを始めた人の中には、テニスは趣味の範囲内だったけどもっと専門的に取り組みたいという方もいるのではないでしょうか。例えばテニスをお仕事としていきたい!と考える人もいますよね。

テニスを仕事にするというとどんな仕事なのか?あまりイメージがないかもしれませんが、ちゃんとテニスを仕事にすることはできます。わかりやすいのであれば「プロテニス」が挙げられますね。

プロテニスは大会で好成績を残さないと稼ぐことができませんが、立派な職業の一つといえます。ですがプロテニスというのはなるまでが大変ですし、社会人になってから初めて目指すとなるとかなり努力する必要があります。

万が一年齢が若いうちにプロテニスになりたい!という方ならば、若いうちに海外でテニスを学んで大会で好成績を残しておくとプロへの道もつながります。若いころからテニスをしていないとなかなかプロになるのは難しいので、若い人でプロになりたいという方がいたら、このことを教えてあげるとよいでしょう。

あまり現実的ではありませんが、テニスの仕事はプロテニスだけではないので安心してください。ではどんなものがあるのかというと、テニスを指導する側になるということですね。こちらはプロではないので、ある程度テニスの経験があれば指導員になることができます。

誰でもなれるのか?というと誰でもなれるのではなくてある程度テニスの経験が必要です。仕事内容がテニスを教えることとなるので、自分もテニスができることが条件となります。

そんなに専門的にテニスを取組んでいない方でも、テニスの指導員になったばかりならば最初はメインの指導員のサポートをすればOKなので教えたことがないという方でも問題ありません。

テニスが話題ということでテニススクールやテニス教室なども増えてきているため、テニスの指導員のアルバイトというのも結構見かけます。テニスを趣味から仕事にしたい方は、まずはアルバイトから始めてみると良いのではないでしょうか。

また指導員にもプロというものがあって、資格があるのでテニスの指導員になったならば資格取得を目指してみても良いのではないでしょうか。ただ、資格ということで当然取得するためには試験に合格しなくてはいけないし、お金もかかります。

試験の受け方や申込の仕方ですが、日本テニス協会の方から行うことができます。資格にもいろいろあるので、最終的にはより上位の資格取得を目指してみると良いでしょう。

資格を取ることでのメリットですが、やはりよりテニスに深くかかわることができるという点ですね。例えば大会の運営にかかわったり、審判をすることだったり、将来のプロテニスプレイヤーの指導員になることも考えられますね。

上位の資格を取得できればできることも広がりますし、それに合わせて給料も上がると思いますのでテニスを仕事にしたいということなら指導員の資格を取ってみると良いでしょう。

また仕事にできるとはいえ、別に本業にする必要は有りません。指導員ならば副業とかボランティアとしてもできるため、わざわざ今の仕事を辞める必要もありません。テニスを趣味にして続けていくともしかしたら仕事にしたい!という場面が来るかもしれないので、テニスは仕事にできると頭の片隅に置いておくと良いでしょう。

屋外だけじゃなく屋内でもOK!テニスは天候が悪くても楽しめる

「テニスは外でする」というイメージがあるかもしれませんが、必ず外でなくてはいけないわけではありません。つまりテニスは屋内でもできるということで、実際テニスコートが屋根付きとか、わかりやすく言うならば体育館でもテニスはできます。

そのため雨が降っている時は屋内でテニスができるし、風が強くてテニスしづらい、という場合でも屋内でテニスすることができます。天候を気にしなくてもいいので、社会人の方はせっかく時間があるけど雨が降ってる…。という時でもテニスを楽しむことができます。

屋外と屋外どちらがいいのか?一概には言えませんが、どちらもテニスを楽しめるので外でできるなら外で、天候などが悪く外でできないなら屋内でテニスを楽しむとよいでしょう。

屋外でするテニスのメリットですが、やはり太陽の下で動くことができるのでより運動をしたという感じを味わうこともできます。日焼けをしたり、暑い日なんかは熱さが鬱陶しかったりしますが、屋外は何よりも健康的というところが良いところですね。

屋外でテニスする場合には日焼けが気になるなら日焼け止めを用意したり、暑さは適度に休憩をはさんだりして、倒れてしまわないように注意してテニスをするようにしましょう。

屋内テニスですが、こちらはすでに紹介している通りやはり天候に左右されないという点が大きなメリットといえますね。さらに屋内テニスならば冷房や暖房設備がある場合もあるため、快適な空間でテニスを楽しむことができます。

快適空間のためあまり汗をかかず、健康的でないということも考えられますが、快適空間ならばテニスを楽しむことにより集中できます。暑い時期でも寒い時期でも快適で楽しめるのでテニスは1年中いつでも楽しめるスポーツとも言えますね。

女性の方だとあまり日焼けしたくないという人も多いと思うので、女性や日焼けしたくないという方にも屋内テニスはオススメとなります。屋内とはまた違った感じ、主にボールとの距離感とか風の有無など屋外と違った楽しみ方もあります。

初めてテニスをする方は、テニススクールやテニス教室を探す人もいるかもしれませんが、この段階で屋外テニスをしたいのか、屋内でテニスをしたいのか事前に決めておきましょう。

なぜ?と思うかもしれませんが、それはスクールによっては屋外専用もあれば屋外専用ということもあるからです。欲を言うならば屋外と屋内の両方でテニスができるスクールを探すと屋外、屋内両方のテニスを楽しむことができます。

とはいえ、例えば屋外専用のテニススクールでも開いた時間に自分で屋内のテニスコートに行けばテニスはできるのであまり気にしすぎる必要は有りません。

テニスには硬式と軟式がありますが、硬式は屋外と屋内両方とも普及率は高いですが、軟式テニスの場合は違ってきます。軟式テニスは屋外で行う場合が多く、屋内でするということが少ないので軟式テニスをする方は注意しておきましょう。

軟式テニスに限っては、屋内でできないことはありませんが、基本的には屋外でするということを覚えておくと良いでしょう。

テニスは屋外、屋内ともにメリットとデメリットがあるので自分の好きな方を選択すると良いでしょう。屋内ならば天候が悪い日、見晴らしが悪い日でも楽しめるし、コートの営業時間によっては昼夜いつでも楽しめます。より長くテニスを楽しみたいのであれば屋内テニスを選ぶと良いでしょう。

逆に運動したという感じを得たいのであれば屋外でのテニスをしましょう。

あるなら取得したい!何らかの資格がテニスにもある?

テニスを趣味として楽しんでいる方の中には、もっとテニスにかかわりたい!という考えの人もいるのではないでしょうか。例えば自分が学んだテニスを誰かに教えたいとか若い世代に教えたいと考える人もいますよね。

そういった方は、テニスにも「資格」があるため資格を得られればテニスを教える側になることができます。資格にもいくつか種類があって、ボランティアとして教えたいのか、一つの職業にしたいのかによって資格が変わってきます。

ではどうすればその資格が取れるのか?というと「日本テニス協会」や「日本プロテニス協会」という法人団体で資格試験を受けることができます。他にも「日本体育協会」でも扱っていて、こちらでも資格を取ることができます。

申込するのは誰でもできますが、申込みをした人のすべてが資格を取れるというものではありません。資格を取るには当然試験を受けなくてはいけないので、試験に通らなくてはいけません。

テニスの資格となるので、当然試験内容はテニスのことで講習と実技の試験を受けて、定められた合格ラインを超える成績を残す必要があります。

知識系はどうにかなるかと思いますが実技もあるため、テニスを始めたばかりの人は実力不足で試験に落ちる可能性がかなり高いので、資格を受けるならある程度実力をつけておく必要があります。

特に日本プロテニス協会の資格は「プロ」なので、プロで通用する実技能力が必要となるため、試験に合格したいならテニスの練習を相当努力しなくてはいけません。また資格を受けるにも当然お金が掛かるので、お金も用意しておく必要があります。

資格によっては年会費が掛かることもあるため、長期間資格を保持しておくためには、それなりに経済力も必要となってきます。日本テニス協会、日本プロテニス協会、日本体育協会、すべてWeb上にHPがあるので興味があるなら一度確認してみると良いでしょう。

ここまで紹介した資格は指導側になるための資格となりますが、テニスにはそれ以外の資格もあります。例えばテニスには必ず審判が必要となりますが、この審判にも資格があります。

審判の資格も指導資格と同様に日本テニス協会で行っているため指導資格を確認する時に一緒に確認しておくと良いでしょう。審判資格にはそれぞれC級、B級、A級があってA級の方がより良い資格となります。

A級となると日本国内だとあまり取得者はいなくて、一人、二人しかいないということも珍しくありません。この審判の資格を取るためにはまずはテニスの基本的なルールを覚えておかなくてはいけません。

例えばアウトの判定の仕方だとか、スコアの数え方、コートチェンジのタイミング、より上位の資格を取るならばテニスを行う会場のことも知っておくことも必要となります。

テニスというと実際にテニスをしている人に目が行きがちですが、資格を持っている指導者や審判も重要な職業の一つといえます。テニスを教えたいとか審判の資格が欲しいという方は、普段から他の人にテニスを教えるとか観戦した時に審判を観察しておくと良いでしょう。

また審判は公式の大会以外でも、取り組む機会は多いと思うので審判資格が欲しい人は普段から積極的に審判をしておくのも良いでしょう。

テニスを趣味として楽しむだけならばこれらの資格を取得する必要は有りません。あくまで趣味以上にしたいという方は資格があるということを覚えておいて、資格に通る実力、知識を得たら挑戦してみると良いでしょう。


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テニスを始めたけどうまくならない!簡単に上達する方法はないの?

テニスをするなら、やはり日々上達するとやりがいもあるし楽しく遊ぶことができますよね。どんなことでもあると思いますが、テニスをしているけどなかなか上達しない!という自体になることもあります。そんな時はどうすればいいのか?と悩んでしまい、その結果テニスをやめてしまうなんてことになることも考えられます。

長くテニスを続ければ上達しないと悩む人もいると思いますが、そういった時はやはりコツコツ練習するしかありません。もしくは自分が考えすぎてしまい自分から見たら上達していないと思っていても他人から見たら上達しているということも考えられますね。

このような理由から上達しないと悩んだならまずは友人であったり、テニスを教えてくれる人がいるならその人だったり、周りにいる人に相談してみると良いでしょう。相談する勇気がないというなら自分でコツコツ努力して地道に上達していくしかありません。

また上達しない!と思うとより高度な練習をすればうまくなるのでは?と考えてしまうことも考えられます。悩んでいる時に行うと失敗してしまうこともあるので、悩んでいる時は高度な練習ではなくまずは基本からやり直してみてはどうでしょうか。

例えば構えから意識してやり直すとか、自宅に帰宅したら毎日テニスのラケットで100回素振りをするとか、一度最初から見直してみるのも良いでしょう。他にもよくミスをする点を中心に練習をするといったことも有効的です。

例えばサーブが苦手ならサーブの練習を中心的に、バックハンドが苦手ならバックハンドの練習を中心に、練習を重ねていけば必ず上達します。こういった地味な練習はあまり上達した実感を得られないかもしれませんが、必ず効果があるので伸び悩んだならば悪いところを中心に練習を重ねていくと良いでしょう。

テニスを始めたらだれでも上達したいと考え、今すぐにうまく方法は何かないのか?と考える人もいるのではないでしょうか。よほどのセンスがあればすぐにうまくなることもありますが、すぐにうまくなるということはありません。

たとえすぐにうまくなったとしても、あとで上達しなくなったと悩む可能性が高くなるので急激にうまくなる方法を考えるのはあまりよくありません。すでに紹介している通り、地道に基礎から練習していくことを考えましょう。

テニス教室とかスクールに通っている人は、専門の人にテニスを教えてもらっていると思いますが、上達できないという人は教えてくれている人のことが正確にできていないという場合があります。

その人との相性もあると思いますが、素直に言われたことができていないとうまくなれません。実際テニスを経験している人の中には、そう考えている人も多いようなので、アドバイスをもらったら必ず実践してみると良いでしょう。

難しく言いましたが、テニスを始めたばかりの人にはあまり当てはまりません。始めたばかりの人はどんどんうまくなっていくので、上達しない!と悩むのはある程度やりこんでから起こる可能性があることです。それまではテニスを楽しんで悩んだときはあまり考えすぎずにコツコツ努力をしていくと良いでしょう。

うまくいかない時の注意点ですが、人の性格にもよりますがテニスのラケットや器具に当たるという人も中にはいます。器具は壊れてしまうこともあるし、周りの人にも不快な思いをさせてしまうため、できるだけそういったことがないように注意しましょう。

最後にうまくなるには楽しみながら長期間テニスを楽しむということも重要なので、上達しなくなったからやめたい!と思っても頑張って続けていくと良いでしょう。