テニスをするならばまずは基本的な構えを覚える必要があります。基本的な構えはラケットを持って足を肩幅ぐらいに開きます。そして膝を少し曲げて腰も落として構えます。
この状態で足をすべて地につけてしまうのではなくかかとを少し浮かせた状態にしておくとより良いでしょう。その方が動きやすいため、構える時にはかかとを少し浮かせると覚えておきましょう。
これが基本の構えでここから、来たボールの返球を行います。ボールを打つ時には「フォアハンド」と「バックハンド」という打ち方でボールを打ちます。フォアハンドは自分の利き手側に来たボールを打つ時の打ち方となります。バックハンドは利き手とは反対方向に来たボールを打つ時の打ち方となります。
なおバックハンド側に来たボールを回り込んでフォアハンドで打つことも当然可能です。逆にフォアハンドに来たボールをバックハンドで打つこともできますが、わざわざバックハンドで打つということはあまりありません。基本的にはフォアハンドで打てるのであればフォアハンドで打つようにすることが多いです。
また、バックハンドの場合、利き手とは反対方向のためフォアハンドよりも打ちにくいことが考えられます。バックハンドはフォアハンドよりも難しいので、ものにするためには練習をするしかありません。
次にサーブについてです。このサーブですが、テニスは必ずこのサーブから始まります。サーブは自分が持ったボールを打ち相手のサービスコートに入れる打ち方です。サーブは誰にも邪魔されることはないので、落ち着いて打つこともできます。
もちろんサーブだけで決めてしまうこともできるので、サーブを極めていくというのもテニスの楽しみ方の一つといえます。サーブにも種類があるので、サーブを極めるのであれば様々な打ち方を研究してみるとよいでしょう。
サーブと似ているもので「スマッシュ」という打ち方もあります。これは相手がミスをして高く上がってしまったボールを上から下にラケットを振りぬくという打ち方です。得点を決めるチャンスである場合が多いので、スマッシュができれば特典も稼ぎやすくなります。
次にボレーという打ち方についてです。このボレーは、自分のコートに来たボールをバウンドさせずに返球するという打ち方です。テニスを始めたばかりだと、難しい打ち方となるため、正確に返球するまでは練習をしていく必要があります。
テニスは自分のコートに来たボールをバウンドさせずに返球しても問題ありませんが、バウンドさせてから返球しても問題ありません。ただしバウンドは1回だけというルールがあるので、2回バウンドしてから返球となると、相手の得点となってしまうので注意しましょう。
また1回バウンドしてから返球するという打ち方は「ストローク」と呼ばれています。このストロークがテニスでは一番多いので、これからテニスを始めるならばまずはストロークの練習をしましょう。
始めたばかりだとラケットにボールが当たっても思った場所に飛ばないなんて場合も多いので、きちんとコートに入るようにストロークを練習しましょう。
ストロークができないと、対戦にもならないので自分が楽しむためにも相手が楽しむためにも必ず練習しておくようにしましょう。ストロークは後衛の配置の人が基本的に行い、ボレーやスマッシュは前衛の配置の人がする場合が多いです。
テニスをしていれば前衛と後衛、どちらの配置も体験することになると思うので、テニスをするならば「サーブ」「スマッシュ」「ボレー」「ストローク」は基本的な動きができるようになっておくと、テニスを楽しめます。